Sağlık - Diyet & Zayıflama

Diyet yapmadan kilo verme isteği olanlar, suyun zayıflamaya etkisini öğrendiklerinde, gün sonu gelip de akşam olduğunda, ve o gün hiç su içmediklerini fark ettiklerinde, gün içerisinde içmeleri gereken suyun tamamını içmeyi deneyebilirler. Bu, sizin, hiç bir işinize yaramayacaktır. Diyet yapmadan nasıl zayıflanır diyenlerdenseniz, bilmelisiniz ki, diyet yapmadan kilo vermek için suyun zayıflamadaki öneminin, içilecek olan suyun, gün içerisine yayılarak içilmesi gerektiğini bilmeniz gerekmektedir. Tek seferde, gün içerisine dağıtmadan içeceğiniz su ise, sizin sadece, çok sık aralıklarla tuvalete gitmeniz için katkı sağlayacaktır.

Suyun zayıflamaya etkisinden söz ederken, nasıl su içmeniz gerektiğini de anlatalım ki bu da size, diyet yapmadan nasıl zayıflanır sorusunun yanıtlarından bir tanesi olarak örnek teşkil etsin… Her zaman belirttiğimiz gibi, diyet yapsanız da yapmasanız da, zayıflamak için, gün içerisinde üç ana öğün, üç de ara öğün olmak üzere, toplamda altı öğün tüketmeniz
gerekmektedir.Diyet yapmadan kilo verme adına, her öğün öncesinde içeceğiniz bir bardak su, size tokluk hissi verir, ve daha az yemek yemenizi olanaklı hale getirir. Bu sayede, diyet yapmadan zayıflamada önemli bir adım atacağınız gibi, metabolizmayı hızlandırmak adına da önemli adımlar atmış olursunuz.

Peki yemek sırasında su içmeli misiniz? Kesinlikle hayır… Ne yemek sırasında, ne de yemek sonrasında su içmemeniz önerilmektedir. Aksi takdirde, yediğiniz yiyecekleri şişirecek olan su, sizin mide hacminizin genişlemesine; ve amacınızın tersi yönde, daha fazla yemek yemenize olanak tanıyacaktır. Yemeklerden sonraki 1.5 saatlik zaman zarfında su içmemeniz önemle tavsiye edilmektedir. Bunlara ekstra olarak Lida zayıflama hapı kullanmak sizin için çok büyük bir etken olacaktır . Suya takviye olarak ürünümüzü kullandığınızda muhteşem sonuçlara siz ve çevrenizdekiler  Lida zayıflama hapının mucizelerine şahit olacak.